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Alubias Blancas con Pollo
ingredientes
9
Dificultad
Baja
Tiempo
45'
2 Porciones
Ingredientes frescos
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pimiento rojo
1/2 unidad
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muslo de pollo
3 unidades
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zanahoria
2 unidades
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cebolla
1 unidad
Ingredientes de despensa
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sal
1 cucharadita
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aceite de oliva
4 cucharadas
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alubia blanca
1 bote pequeño
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pimienta negra
1 cucharadita
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pimentón dulce
2 cucharaditas
Pasos
1
Pela y pica la cebolla y las zanahorias en cubitos pequeños. Lava y pica el pimiento del mismo modo.
2
Echa dos cucharadas de aceite de oliva en una olla y pon a fuego medio. Cuando el aceite esté caliente añade las hortalizas y media cucharadita de sal. Cocina hasta que la cebolla esté blanda y transparente.
3
Mientras se hace la cebolla, pon una sartén a fuego alto. Corta el pollo en pedazos más pequeños y ponlos a punto de sal y pimienta. Fríe en la sartén a fuego fuerte hasta que estén dorados. Reserva.
4
Cuando la cebolla esté blanda, añade el pimentón y cocina durante 2 minutos mientras remueves. Incorpora entonces el pollo frito (con la salsa que haya soltado) y las alubias escurridas del líquido de la conserva (previamente enjuagadas con agua fría).
5
Echa agua a la olla hasta cubrir todo el conjunto y lleva a ebullición. Cuando hierva baja el fuego a temperatura media y cocina durante 20 minutos.
6
Rectifica el punto de sal si fuera necesario y sirve.
Trucos y Consejos
Puedes hacer la misma receta con alubias secas. En este caso ponlas a remojo el día anterior y procede del mismo modo. La única diferencia serán los tiempos. Deberás cocerlas durante 2 horas y añadir el pollo 30-45 minutos antes de que las alubias estén tiernas.
A los platos de cuchara le va genial un toque picante. Sustituye una cucharadita de pimentón dulce por una de pimentón picante, o añade unas gotas de tabasco.