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Arroz con Espinacas, Pollo y Queso de Cabra

Arroz con Espinacas, Pollo y Queso de Cabra

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Equipo ekilu

“ Con este arroz no hace falta que prepares más platos. Es muy completo y energético. Combina proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Y ¡está de muerte! ”

ingredientes

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9

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

ajo
ajo

1 diente

agua
agua

2 tazas

queso de cabra
queso de cabra

2 cucharadas

pechuga de pollo
pechuga de pollo

1 unidad

espinaca
espinaca

250 gramos

Ingredientes de despensa

arroz
arroz

1 taza

sal
sal

4 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

Pasos

1
Echa una cucharada de aceite de oliva en una olla y, cuando esté caliente, agrega un diente de ajo en láminas. Cuando empiece a coger color, agrega el arroz. Da unas vueltas un par de minutos y añade el agua caliente y una cucharadita de sal. Cocina a fuego alto durante 7 minutos y después baja el fuego y hazlo a fuego lento 8 minutos más. Si en este tiempo ha absorbido todo el agua y aún sigue duro, añade un poco más de agua. Déjalo reposar.
2
Lava las espinacas y córtalas en tiras. También corta en tiras media cebolla. Por último, corta en dados la pechuga de pollo.
3
En una sartén amplia echa un chorro de aceite de oliva. Cuando esté caliente vierte la cebolla y cocina a fuego medio durante 2-3 minutos. Pasado ese tiempo añade el pollo a la sartén y una pizca de sal. Saltea el pollo y la cebolla 5-7 minutos. Asegúrate de que el pollo quede dorado.
4
Añade ahora las espinacas a la sartén. Poco a poco irán reduciendo su volumen. Echa un poco más de sal a los ingredientes. Cocina 4-5 minutos.
5
Por último, añade el arroz a la sartén (con 6 cucharadas será suficiente). Revuelve con suavidad para que todos los ingredientes se integren y termina añadiendo el queso de cabra cortado en trozos. Deja en el fuego 3-4 minutos más. Pasado ese tiempo retira la sartén del fuego y sirve en los platos, ya está lista tu comida.

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