Batido de Espinaca, Mango y Leche de Coco
Equipo ekilu
ingredientes
4
Dificultad
Baja
Tiempo
5'
2 Porciones
Ingredientes frescos
mango
1 taza
plátano
1/2 unidad
espinaca
1 taza
Ingredientes de despensa
leche de coco
1/3 taza
Pasos
1
Pela las frutas y lava las espinacas. Viértelo todo en el vaso de tu batidora, añade la leche de coco y tritura todos los ingredientes con la batidora hasta obtener un batido homogéneo. Si lo deseas más líquido puedes añadir leche (vegetal o la que suelas emplear) al gusto.
Trucos y Consejos
Si quieres un batido más nutritivo te puedes añadir una cucharada de proteína vegetal en polvo.
Si te apetece un batido extra fresquito puedes prepararlo con fruta congelada (el plátano o el mango), o puedes añadir unos cubitos de hielo.
No es necesario pero, si lo deseas, puedes endulzarlo un poco. Te recomendamos utilizar sirope de agave.
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