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Crema de Calabacín y Espárragos Verdes

Crema de Calabacín y Espárragos Verdes

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Equipo ekilu

“Que haces crema de calabacín con frecuencia lo sabemos pero... ¿y si le das un giro delicioso y le añade un toque extra a tu crema poniéndole espárragos verdes? ”

ingredientes

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5

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

espárrago verde
espárrago verde

7 unidades

calabacín
calabacín

1 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

1/2 cucharadita

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

Pasos

1
Pica la cebolla y los espárragos. Echa un chorrito de aceite en tu sartén y saltea durante 10 minutos las verduras que acabas de picar, hasta que la cebolla esté tierna.
2
Lava y trocea el calabacín y añádelo a una cazuela junto a los espárragos y la cebolla. Añade un poco de sal y cubre con agua. Tapa la cazuela y cuece durante unos 20 minutos, hasta que el calabacín esté tierno.
3
Cuando esté listo, tritura hasta que no queden grumos y ajusta de sal si lo consideras necesario.

Trucos y Consejos

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Puedes guardar unas cabezas de espárrago para decorar cuando sirvas la crema.

Para añadir cremosidad, puedes añadir un poco de queso batido, queso feta, yogur o leche de coco para una versión vegana.

Añade un poco de pimienta y ajo en polvo para potenciar el sabor de la crema.

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