ekilu logo
Crema de Guisantes y Calabacín

Crema de Guisantes y Calabacín

ekilu author icon

Equipo ekilu

“¿Sabes que los guisantes son un tipo de legumbre con estupendas propiedades nutricionales? Pruébalos en esta original crema, te resultará deliciosa.”

ingredientes

Recipe ingredients icon

6

Dificultad

Recipe low difficulty icon

Baja

Tiempo

Recipe ingredients icon

25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

zanahoria
zanahoria

1/2 unidad

calabacín
calabacín

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

1 pizca

guisante en conserva
guisante en conserva

140 gramos

Pasos

1
Escurre los guisantes de su bote y pásalos por debajo del agua.
2
Pela la zanahoria y córtala en rodajas finas. Pica finamente la cebolla. Lava el calabacín y córtalo en rodajas finas.
3
En una olla echa un chorro de aceite. Cuando esté caliente vierte la cebolla y cocínala a fuego medio un par de minutos. Añade ahora la zanahoria, el calabacín y los guisantes, y un poco de sal. Saltéalo todo 4-5 minutos (en este punto si quieres, puedes añadir un chorrito de vino oloroso y deja que se evapore el alcohol).
4
Cubre las verduras con agua, añade una pizca más de sal y cuece hasta que las verduras estén tiernas y el líquido se reduzca. Tritura bien en tu batidora o procesador de alimentos y sirve en la mesa.

Trucos y Consejos

light emoji

Si la zanahoria y el calabacín son pequeños emplea uno entero de cada.

Descubre mucho más en nuestra App

Download ekilu
Goes to AppStore
Goes to PlayStore