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Crema de Zanahoria y Manzana

Crema de Zanahoria y Manzana

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Equipo ekilu

“En esta crema la combinación de las verduras con la manzana queda estupenda y, es tan saludable, que te hará sentir bien y feliz. Ni un pero a esta crema.”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

puerro
puerro

1 unidad

zanahoria
zanahoria

2 unidades

manzana
manzana

1 unidad

Ingredientes de despensa

caldo de ave
caldo de ave

1 taza

sal
sal

1 cucharadita

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

Pasos

1
Pela la zanahoria y córtala en láminas no muy gruesas. También, corta el puerro en láminas y la manzana, sin piel, en dados.
2
En una olla echa un poco de aceite. Vierte el puerro y saltéalo 1-2 minutos. Ahora vierte las zanahorias y la manzana y saltéalo todo durante 5 minutos.
3
Cubre las verduras con caldo de ave, echa un poco de sal y deja que se cocine todo unos 20 minuto, hasta que veas que las verduras están tiernas.
4
Vierte lo anterior en tu batidora o licuadora y tritura bien. Ya la puedes servir.

Trucos y Consejos

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Si no tienes caldo de pollo no importa. Sustitúyelo por agua.

Puedes echar más caldo o agua a la sopa, si vieras que le falta un poco.

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