Dados de Pavo con Pimientos

Corta la pechuga de pavo en dados y séllalos en una sartén con un poco de aceite de oliva. Cuando estén dorados por fuera, no es necesario que el pavo esté cocinado por dentro, apaga el fuego y retíralos. Los emplearás más adelante.

En un recipiente echa la salsa de soja, el agua, el jengibre rallado y la pimienta, y revuelve (si tienes maicena añade una cucharada y disuélvela, ayudará a que luego la salsa te espese).

Pica en rodajas la cebolla y el pimiento, y en dados el calabacín. En la sartén que has empleado antes, con un poquito más de aceite de oliva, sofríe a fuego medio-suave las verduras. Cuando estén blanditas añade los dados de pavo y la mezcla líquida que has preparado (soja, agua, etc.). Cocina a fuego suave durante 10 minutos. Pasado ese tiempo retira del fuego y sírvelo.

Puedes acompañar el plato con una ración de cuscús, arroz integral, quinua, orzo, pasta, etc.

Como decimos al comienzo, si quieres que el pavo quede jugoso puedes añadir a la mezcla líquida una cucharada de maicena que es un espesante para que así te quede la salsa muy jugosa y apetecible.

Si te gustan los platos picantes puedes añadir una pimienta cayena al salteado.