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Ensalada de Garbanzos con Tahini

Ensalada de Garbanzos con Tahini

“Sirve esta ensalada de garbanzos con tahini como plato principal o como acompañamiento. ¡Disfruta de esta deliciosa y nutritiva opción!”

ingredientes

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12

Dificultad

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Baja

Tiempo

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15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

pepino
pepino

1/2 unidad

pimiento rojo
pimiento rojo

1/2 unidad

tomate
tomate

1 unidad

cebolla morada
cebolla morada

1/4 unidad

ajo
ajo

1 diente

perejil
perejil

1 puñado

zumo de limón
zumo de limón

2 cucharadas

Ingredientes de despensa

garbanzo cocido bio
garbanzo cocido bio

1 bote pequeño

tahini bio
tahini bio

1 cucharada

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

sal
sal

1 pizca

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

Te lo ponemos fácil

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Pasos

1
En un tazón grande, mezcla los garbanzos, el pepino, el pimiento rojo, el tomate, la cebolla roja cortados en cubitos y el perejil picado.
2
En un tazón aparte, mezcla el jugo de limón, el tahini, el aceite de oliva y el ajo, picado finamente. Remueve bien hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3
Vierte la mezcla de tahini sobre la ensalada de garbanzos y revuelve suavemente para combinar todos los ingredientes.
4
Sazona con sal y pimienta al gusto.
5
Deja reposar la ensalada en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen y se intensifiquen.

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