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Hamburguesas de Coliflor y Queso Cheddar

Hamburguesas de Coliflor y Queso Cheddar

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Equipo ekilu

“Seguro que comer hamburguesas es un plan que te encanta. Pero ¿has probado hamburguesas de coliflor y queso cheddar? Cambia la cara y ¡pruébalas! Son de las que te guardarás en tu lista de favoritos, ¡segurísimo!”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

huevo
huevo

1 unidad

queso cheddar
queso cheddar

1 taza

coliflor
coliflor

350 gramos

Ingredientes de despensa

sal
sal

1/2 cucharadita

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

pan rallado
pan rallado

3/4 taza

Pasos

1
Lava y corta la coliflor. Vierte los trozos de coliflor en una olla y cúbrela de agua para cocerla. Echa un poco de sal y ponla al fuego. Cocínala durante aproximadamente 10 minutos. Pasado ese tiempo escúrrela y colócala en tu procesador de alimentos. Poco a poco (seguramente te toque hacerlo en varios pasos) ve triturándola y colocándola en un recipiente amplio.
2
Tritura en tu procesador de alimentos el queso cheddar. Si tu queso es rallado no necesitarás hacerlo, pero si viene un bloque sí.
3
En el recipiente donde tienes la coliflor, añade el queso rallado, el pan rallado, el huevo batido previamente, sal y si te animas puedes añadir alguna hierva a tu gusto, por ejemplo cilantro o perejil. Revuelve bien de manera que te quede una masa arenosa.
4
Con la masa que acabas de preparar haz tantas hamburguesas como la masa dé de sí, del tamaño que te apetezca.
5
Fríelas en una sartén con aceite caliente. Después, colócalas sobre papel absorbente de cocina para retirarles el aceite sobrante y ¡a disfrutarlas!

Trucos y Consejos

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Son raciones muy generosas. Con las medidas indicadas salieron 6 hamburguesas del tamaño de la foto.

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