Hamburguesas de Coliflor y Queso Cheddar
ingredientes
6
Dificultad
Baja
Tiempo
25'
2 Porciones
Ingredientes frescos
huevo
1 unidad
queso cheddar
1 taza
coliflor
350 gramos
Ingredientes de despensa
sal
1/2 cucharadita
aceite de oliva
3 cucharadas
pan rallado
3/4 taza
Pasos
1
Lava y corta la coliflor. Vierte los trozos de coliflor en una olla y cúbrela de agua para cocerla. Echa un poco de sal y ponla al fuego. Cocínala durante aproximadamente 10 minutos. Pasado ese tiempo escúrrela y colócala en tu procesador de alimentos. Poco a poco (seguramente te toque hacerlo en varios pasos) ve triturándola y colocándola en un recipiente amplio.
2
Tritura en tu procesador de alimentos el queso cheddar. Si tu queso es rallado no necesitarás hacerlo, pero si viene un bloque sí.
3
En el recipiente donde tienes la coliflor, añade el queso rallado, el pan rallado, el huevo batido previamente, sal y si te animas puedes añadir alguna hierva a tu gusto, por ejemplo cilantro o perejil. Revuelve bien de manera que te quede una masa arenosa.
4
Con la masa que acabas de preparar haz tantas hamburguesas como la masa dé de sí, del tamaño que te apetezca.
5
Fríelas en una sartén con aceite caliente. Después, colócalas sobre papel absorbente de cocina para retirarles el aceite sobrante y ¡a disfrutarlas!
Trucos y Consejos
Son raciones muy generosas. Con las medidas indicadas salieron 6 hamburguesas del tamaño de la foto.