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Huevos con Tomates y Calabacín

Huevos con Tomates y Calabacín

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Equipo ekilu

“¿Quieres una comida sabrosa, sana, fácil de hacer y barata? Esta receta de huevos con calabacín y tomate son una opción perfecta. No te van a defraudar, te van a sorprender en positivo.”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

huevo
huevo

2 unidades

tomate
tomate

2 unidades

calabacín
calabacín

1 unidad

ajo
ajo

1 diente

Ingredientes de despensa

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

2 pizcas

tomate frito
tomate frito

3 cucharadas

Pasos

1
Lava los tomates y el calabacín y corta ambos ingredientes en dados tamaño medio.
2
Pela y pica finamente un diente de ajo.
3
En una sartén amplia echa un chorro de aceite de oliva. Cuando se caliente sofríe el ajo durante un minuto.
4
Pasado ese tiempo añade el calabacín y saltéalo durante 3-4 minutos a fuego medio.
5
Añade a la sartén los dados de tomate, un poco de sal y comino (éste último se te apetece), y cocina a fuego medio durante 10 minutos. Poco a poco el líquido que desprende el tomate se irá reduciendo.
6
Termina añadiendo varias cucharadas de salsa de tomate, mezcla todo bien y deja en el fuego apenas 5 minutos más.
7
Aprovecha estos 5 últimos minutos para hacer los huevos. Las opciones de cómo cocinarlos son múltiples: puedes hacer dos huecos en la sartén (entre los ingredientes) rompe dos huevos, échales una pizca de sal y deja que se cocinen con el calor de la sartén y con la tapa puesta. Puedes hacerlos en el microondas, a la plancha, etc. Hazlos como más te gustan.
8
Sirve el plato con los huevos colocados sobre las verduras.

Trucos y Consejos

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Puedes añadir a la sartén varias tiras de pimiento rojo junto con el calabacín y los tomates.

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