Judías Verdes con Salsa Española
ingredientes
10
Dificultad
Baja
Tiempo
30'
2 Porciones
Ingredientes frescos
judía verde
200 gramos
patata
1 unidad
cebolla
1/2 unidad
zanahoria
1 unidad
puerro
1/4 unidad
Ingredientes de despensa
aceite de oliva
1 cucharada
caldo de verduras
2 1/2 tazas
harina de trigo
40 gramos
sal
1 pizca
pimienta negra
1 pizca
Pasos
1
Lava y corta las judías verdes y la patata (previamente pelada o lavada). Ponlas a cocer en una cacerola con un poco de sal y cubiertas de agua hasta que veas que puedes pincharlas fácilmente con un tenedor. Una vez estén cocidas, puedes sofreírlas, opcionalmente, en una sartén con un poco de ajo y aceite.
2
Para hacer la salsa española, calienta el aceite en una cazuela y, cuando esté caliente, añade la harina y remueve. Deja que se dore sin dejar de remover. En caso de querer añadir los ingredientes secundarios (cebolla, zanahoria y puerro), pícalos bien y póchalos en el aceite antes de añadir la harina.
3
Cuando las hortalizas estén pochadas y la mezcla con la harina se haya dorado, ve añadiendo poco a poco el caldo de verduras e integrándolo con la masa hasta conseguir una salsa densa pero líquida. Si hiciera falta un poco más de líquido, añádelo. Salpimenta y añade especias al gusto.
4
Después, pasa la salsa por el chino o tritúrala para evitar los grumos y estará lista para servir sobre las judías verdes con patatas.
Trucos y Consejos
Si no tienes caldo de verduras listo, puedes prepararlo rápidamente poniendo a cocer agua y un cubito o dos de caldo de verduras. Prepáralo mientras se cuecen las judías para que esté listo en el siguiente paso.