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Judías Verdes con Tomate Natural

Judías Verdes con Tomate Natural

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Equipo ekilu

“Si le pones tomate a todo, estas versión de judías verdes te va a gustar. Comer verduras y cocinarlas con ingredientes naturales es lo mejor de lo mejor.”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

judía verde
judía verde

200 gramos

zanahoria
zanahoria

1/2 unidad

patata
patata

1/2 unidad

tomate
tomate

2 unidades

cebolla
cebolla

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

2 pizcas

Pasos

1
Lava y corta la judías verdes.
2
Pela la zanahoria y la patata y córtalas en trocitos.
3
En una cacerola, con un poquito de sal y agua hirviendo, cocina las judías verdes, la zanahoria y la patata. Cuando veas que están blanditas (pincha con un tenedor y comprueba), retíralas del fuego, cuela y reserva.
4
Pica la cebolla en cuadraditos muy pequeños y, en una sartén con aceite, sofríela a fuego bajo durante 3 minutos. A continuación, agrega el tomate natural cortado en dados y deja que se cocine 2-3 minutos.
5
Añade a la sartén las judías, la zanahoria y la patata que tienes reservadas, y sofríe junto con la cebolla y el tomate, a fuego medio, 5 minutos más antes de servir.

Trucos y Consejos

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Puedes acortar el tiempo si tienes olla exprés y cocinas las judías, zanahoria y patata en la misma.

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