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Lentejas con Calabaza

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Equipo ekilu

“¿Alguna vez has probado las lentejas con calabaza? Pues ¡ya es hora! Un plato que seguro no te va a defraudar.”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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50'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1 unidad

pimiento verde
pimiento verde

1 unidad

calabaza
calabaza

300 gramos

Ingredientes de despensa

sal
sal

3 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

lenteja
lenteja

200 gramos

Pasos

1
Pica en trozos muy pequeños la cebolla.
2
En una olla echa un chorro de aceite de oliva y, cuando se caliente, agrega la cebolla picada. Deja que se haga a fuego suave.
3
Mientras, pica finamente el pimiento verde y corta la calabaza en dados. Cuando veas que la cebolla está pochada (como transparente), añade a la olla el pimiento y la calabaza que acabas de cortar. Saltéalo todo varios minutos.
4
A continuación, añade las lentejas, sal y pimienta y cubre todo con agua. Tapa la olla y deja que se cocine aproximadamente 30-40 minutos (si empleas olla exprés tardarás mucho menos). Comprueba que está bien de sabor y corrige el punto de sal si fuese necesario. Retira y ¡a comer!

Trucos y Consejos

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Debes dejar a remojo las lentejas la noche de antes. Así no te saldrán duras.

¿Tienes pimentón por tu despensa? Si te apetece, puedes añadirle una cucharadita en el momento en que viertes el agua a la olla. Le da un sabor muy especial a las lentejas.

¡En Nooddle nos encantan las lentejas! Encuentra otras muchas y deliciosas recetas con lentejas con nuestro buscador de recetas por ingredientes.

También puedes bucear en la categoría "Legumbres" de nuestro explorador donde encontrarás deliciosas recetas de lentejas caseras modernas, lentejas vegetarianas y otras fantásticas ideas para cumplir con tu ingesta semanal de este nutritivo grupo de alimentos.

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