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Noodles de Arroz con Tempeh Marinado

Noodles de Arroz con Tempeh Marinado

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Equipo ekilu

“Si te gustan los platos orientales, nada más fácil que un buen plato de noodles. Con esta base de tempeh y brócoli, te quedarán estupendos.”

ingredientes

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12

Dificultad

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Media

Tiempo

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15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

tempeh
tempeh

250 gramos

limón
limón

1/2 unidad

agua
agua

1/2 taza

ajo
ajo

3 dientes

cebolla
cebolla

1 unidad

brócoli
brócoli

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

noodle
noodle

90 gramos

salsa de soja
salsa de soja

3 cucharadas

pimienta cayena
pimienta cayena

1 unidad

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

1 pizca

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

Pasos

1
Mezcla los ingredientes para el marinado en un bowl: la salsa de soja, el zumo de medio limón, los ajos picados, la cayena troceada, la cebolla troceada, el aceite, el agua, la sal y la pimienta.
2
Corta el tempeh en cubos de más o menos 2 centímetros de grosor y añádelos al bowl del marinado. Remueve bien y déjalo reposar (cuanto más tiempo esté, más sabroso quedará, pero no pasa nada si lo dejas poco tiempo: con cinco minutos será suficiente).
3
Calienta una sarten a temperatura media y vierte en ella el contenido del bowl. Remuévelo regularmente durante 10 minutos (o hasta que veas que el tempeh está bien dorado).
4
Cuece los noodles en una olla con un poco de sal y, cuando estén tiernos, échalos a la sarten en la que se está dorando el tempeh para que se mezclen los sabores.
5
Puedes aprovechar y cocer el brócoli junto con los noodles o puedes prepararlo al vapor con un poco de sal y añadirlo después a la sartén junto con el tempeh.

Trucos y Consejos

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Prueba a añadirle a tu plato unos anacardos troceados y/o algunas semillas, le darán un contraste crujiente muy rico.

Los fideos que empleamos son fideos de arroz, tipo Noodles.

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