Pastel de Brócoli con Boloñesa de Pollo
ingredientes
10
Dificultad
Baja
Tiempo
45'
2 Porciones
Ingredientes frescos
ajo
1 diente
zanahoria
1 unidad
cebolla
1/2 unidad
brócoli
250 gramos
pechuga de pollo
1 unidad
Ingredientes de despensa
tomate triturado
160 mililitros
nata líquida
200 mililitros
queso rallado
2 puñados
sal
2 pizcas
aceite de oliva
3 cucharadas
Pasos
1
Comienza preparando la boloñesa de pollo. Para ello coloca la zanahoria, el ajo y la cebolla cortada en trozos en tu picadora, y tritura hasta que quede en trozos pequeños.
2
Si no tienes carne picada de pollo, en la misma picadora añade los trozos de una pechuga de pollo cortado en trozos y tritura.
3
Echa aceite en una sartén, cuando esté caliente vierte las verduras picadas que has picado y sofríe hasta que estén blanditas.
4
Añade la carne picada de pollo y saltéala hasta que se dore.
5
Añade el tomate triturado o tomate frito en su defecto, y cocina durante 15 minutos a fuego medio-bajo. Cuando termines, puedes triturar la salsa un poco en función de si te gusta la salsa más fina (depende de tu gusto).
6
Lava el brócoli y pícalo en tu picadora. Echa un poco de aceite de oliva en una sartén y saltéalo durante 5 minutos removiéndolo. Añade la nata líquida y cocina a fuego bajo un par de minutos. Añade el queso y mezcla hasta que se integre.
7
En un recipiente de horno coloca una primera capa de la salsa de brócoli, sobre ella añade la boloñesa de pollo (si ves que es mucha guarda el exceso para otra receta) y vierte sobre ella una última capa del brócoli con queso. Hornea durante 10 minutos a 180ºC. ¡Delicioso!