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Pastel de Brócoli con Boloñesa de Pollo

Pastel de Brócoli con Boloñesa de Pollo

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Equipo ekilu

“Cena genial para niños pequeños. Porque a casi todos los niños les gusta el pollo pero no a tantos el brócoli, ¿qué te parece hacer un pastel en el que coman el brócoli casi sin darse cuenta?”

ingredientes

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10

Dificultad

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Baja

Tiempo

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45'

2 Porciones

Ingredientes frescos

ajo
ajo

1 diente

zanahoria
zanahoria

1 unidad

cebolla
cebolla

1/2 unidad

brócoli
brócoli

250 gramos

pechuga de pollo
pechuga de pollo

1 unidad

Ingredientes de despensa

tomate triturado
tomate triturado

160 mililitros

nata líquida
nata líquida

200 mililitros

queso rallado
queso rallado

2 puñados

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

Pasos

1
Comienza preparando la boloñesa de pollo. Para ello coloca la zanahoria, el ajo y la cebolla cortada en trozos en tu picadora, y tritura hasta que quede en trozos pequeños.
2
Si no tienes carne picada de pollo, en la misma picadora añade los trozos de una pechuga de pollo cortado en trozos y tritura.
3
Echa aceite en una sartén, cuando esté caliente vierte las verduras picadas que has picado y sofríe hasta que estén blanditas.
4
Añade la carne picada de pollo y saltéala hasta que se dore.
5
Añade el tomate triturado o tomate frito en su defecto, y cocina durante 15 minutos a fuego medio-bajo. Cuando termines, puedes triturar la salsa un poco en función de si te gusta la salsa más fina (depende de tu gusto).
6
Lava el brócoli y pícalo en tu picadora. Echa un poco de aceite de oliva en una sartén y saltéalo durante 5 minutos removiéndolo. Añade la nata líquida y cocina a fuego bajo un par de minutos. Añade el queso y mezcla hasta que se integre.
7
En un recipiente de horno coloca una primera capa de la salsa de brócoli, sobre ella añade la boloñesa de pollo (si ves que es mucha guarda el exceso para otra receta) y vierte sobre ella una última capa del brócoli con queso. Hornea durante 10 minutos a 180ºC. ¡Delicioso!

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