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Rollitos de Calabacín Rellenos de Atún y Aguacate

Rollitos de Calabacín Rellenos de Atún y Aguacate

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Equipo ekilu

“Seguro que al ver esta receta estarás penando ¡qué bien me viene el calabacín que compré el otro día! Sí, sácale provecho y hazte este original y sabroso plato.”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

calabacín
calabacín

1 unidad

cebolla
cebolla

1/4 unidad

aguacate
aguacate

1 unidad

Ingredientes de despensa

atún en conserva
atún en conserva

2 latas pequeñas

sal
sal

1 pizca

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

Pasos

1
Lava el calabacín y córtalo a lo largo en láminas de grosor medio. Para ello puedes ayudarte de una mandolina, un cortador, un cuchillo... lo que mejor te venga. Ahora pon agua a hervir en una cazuela lo suficientemente amplia como para que te entren las tiras de calabacín y cuando el agua esté hirviendo, añade un poquito de sal e introduce las láminas de calabacín. Cuécelas entre uno y dos minutos, que estén tiernas pero ofrezcan una pequeña resistencia. Sácalas y resérvalas sobre un escurridor.
2
Prepara el relleno, es muy fácil. Abre una aguacate y aplasta su carne con un tenedor. Luego pica un poco de cebolla en trozos muy pequeños. Escurre el atún de sus latas y vierte todo en un recipiente. Echa un poco de sal y pimienta a la mezcla e integra bien.
3
Estira las láminas de calabacín sobre una superficie plana (encimera, tabla, etc.). Sécalas con papel absorbente. Pon una cucharadita de la mezcla en uno de los extremos de cada lámina y enrolla hasta formar un rollito. Repite la operación hasta terminar el relleno y las tiras de calabacín.

Trucos y Consejos

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Si te animas puedes echar unas gotitas de aceite en una plancha y cuando esté caliente pasar apenas unos segundos las láminas de calabacín por la plancha. Luego les pones el relleno y ¡listo!

Es mejor no laminar el calabacín muy fino porque al cocerlo sino se te puede romper.

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