Salmón con Arroz de Coliflor y Verduras
ingredientes
9
Dificultad
Baja
Tiempo
20'
2 Porciones
Ingredientes frescos
cebolla
1/2 unidad
champiñón
200 gramos
espinaca
150 gramos
salmón
2 filetes
coliflor
300 gramos
Ingredientes de despensa
sal
1 pizca
pimienta negra
1 pizca
salsa de soja
1 cucharada
aceite de oliva
3 cucharadas
Pasos
1
Lava la coliflor y córtala en trozos. Una vez que la has cortado, debes picarla con un procesador de alimento o bien con un cuchillo, aunque te llevará más tiempo. La coliflor debe quedar hecha migajas.
2
Preparando el resto de vegetales de la siguiente manera: lava las hojas de espinacas y córtalas en caso de que sean muy grandes. También lava y corta en trozos los champiñones, y corta en tiras la cebolla.
3
En una sartén, echa una cucharada de aceite y, cuando esté caliente, vierte la cebolla y los champiñones, y cocínalos a fuego medio durante un par de minutos.
4
Pasado ese tiempo añade la coliflor hecha migas y la salsa de soja, saltéala con las otras verduras durante 5 minutos.
5
Añade la espinaca troceada y cocina apenas 3-4 minutos más. Comprueba que el punto de sal es el correcto y, en su caso, añade un poquito más de salsa de soja. Reserva.
6
En esa misma sartén, limpiándola un poco si fuese necesario, echa un chorrito de aceite de oliva y cocina los filetes de salmón a tu gusto y añádeles una pizca de sal y pimienta.
7
Sirve en el plato el salmón y acompáñalo del arroz de coliflor con verduras.
Trucos y Consejos
Puedes añadir al salteado todos los trozos de verduras que tengas por tu nevera. ¡Aprovecha!