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Salmón con Arroz de Coliflor y Verduras

Salmón con Arroz de Coliflor y Verduras

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Equipo ekilu

“La coliflor puede cocinarse de muchas maneras y en esta receta te vas a sorprender haciendo un delicioso arroz de coliflor acompañado de verduras de aquí te espero. Acompáñalo de un buen filete de salmón y verás qué plata tan rico te queda.”

ingredientes

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9

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

champiñón
champiñón

200 gramos

espinaca
espinaca

150 gramos

salmón
salmón

2 filetes

coliflor
coliflor

300 gramos

Ingredientes de despensa

sal
sal

1 pizca

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

salsa de soja
salsa de soja

1 cucharada

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

Pasos

1
Lava la coliflor y córtala en trozos. Una vez que la has cortado, debes picarla con un procesador de alimento o bien con un cuchillo, aunque te llevará más tiempo. La coliflor debe quedar hecha migajas.
2
Preparando el resto de vegetales de la siguiente manera: lava las hojas de espinacas y córtalas en caso de que sean muy grandes. También lava y corta en trozos los champiñones, y corta en tiras la cebolla.
3
En una sartén, echa una cucharada de aceite y, cuando esté caliente, vierte la cebolla y los champiñones, y cocínalos a fuego medio durante un par de minutos.
4
Pasado ese tiempo añade la coliflor hecha migas y la salsa de soja, saltéala con las otras verduras durante 5 minutos.
5
Añade la espinaca troceada y cocina apenas 3-4 minutos más. Comprueba que el punto de sal es el correcto y, en su caso, añade un poquito más de salsa de soja. Reserva.
6
En esa misma sartén, limpiándola un poco si fuese necesario, echa un chorrito de aceite de oliva y cocina los filetes de salmón a tu gusto y añádeles una pizca de sal y pimienta.
7
Sirve en el plato el salmón y acompáñalo del arroz de coliflor con verduras.

Trucos y Consejos

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Puedes añadir al salteado todos los trozos de verduras que tengas por tu nevera. ¡Aprovecha!

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