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Sopa de Zanahoria y Coliflor

Sopa de Zanahoria y Coliflor

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Equipo ekilu

“ ¿Te gustan las sopas? ¡Seguro que si! Pues esta receta de sopa de zanahoria y coliflor nos ha quedado de lujo. Y es tan fácil de hacer... merece la pena. ”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

agua
agua

2 tazas

coliflor
coliflor

200 gramos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

zanahoria
zanahoria

4 unidades

Ingredientes de despensa

salsa de soja
salsa de soja

2 cucharadas

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

Pasos

1
Pela las zanahorias y córtalas en rodajas no muy gruesas.
2
Pica media cebolla.
3
Lava la coliflor y córtala en trozos bastante pequeñitos.
4
En la olla echa un poco de aceite de oliva. A continuación vierte la cebolla y sofríela a fuego medio. Agrega las zanahorias y la coliflor. Saltea a fuego suave. Añade la salsa de soja. Deja que las verduras se pongan blanditas.
5
Pasados 4-5 minutos cubre las verduras con agua, pon la tapa y deja que se cocine todo a fuego medio hasta que comience a hervir. Entonces baja el fuego y deja que se termine de hacer. Pasados 20 minutos aproximadamente la sopa estará en su punto. Comprueba el punto de sal y, en su caso, corrige.

Trucos y Consejos

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Nosotros empleamos la salsa de soja como sustituto de la sal, pero puedes emplear lo que tu prefieras.

Puedes sustituir el agua por caldo.

Añade más o menos agua en función de cómo te gusten de espesas las sopas. Tu mismo lo irás viendo.

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