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Tostada de Crema de Plátano y Nueces

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Equipo ekilu

“Existen desayunos riquísimos, más allá de la típica tostada con mantequilla y mermelada. Esta tostada con crema de plátano te dará la energía que necesitas.”

ingredientes

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5

Dificultad

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Baja

Tiempo

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5'

2 Porciones

Ingredientes frescos

plátano
plátano

1 unidad

zumo de limón
zumo de limón

1 cucharadita

Ingredientes de despensa

pan de molde
pan de molde

2 rebanadas

nuez
nuez

1 puñado

semilla de sésamo
semilla de sésamo

1 cucharadita

Pasos

1
Tuesta el pan en un tostadora o en la sartén sin nada de grasa hasta que esté dorado. Reserva.
2
Tritura el plátano y añade unas gotas de zumo de limón para que no se oxide.
3
Unta el pan con la crema de plátano y espolvorea las nueces partidas y semillas de sésamo.

Trucos y Consejos

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El plátano es un buena opción para endulzar tus platos sin azúcares refinados, ¡aprovéchalo!

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