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Avena con Manzana y Crema de Cacahuete

Avena con Manzana y Crema de Cacahuete

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Equipo ekilu

“¿Necesitas una buena dosis de energía para afrontar el día que acabas de comenzar? Con este bowl de avena la tendrás asegurada. ¡A por todas!”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

manzana
manzana

1 unidad

agua
agua

1 1/2 tazas

Ingredientes de despensa

miel
miel

2 cucharaditas

crema de cacahuete
crema de cacahuete

2 cucharadas

cacahuete
cacahuete

1 puñado

avena
avena

3/4 taza

Pasos

1
Echa el agua en una cazuela y deja que hierva. Cuando comience a hervir añade la avena y la miel. Baja el fuego y deja que se cocine durante 4-5 minutos.
2
Mientras se cocina la avena lava la manzana y córtala en trozos o láminas, como más te guste.
3
Una vez esté lista la avena colócala en dos recipientes. Añade una cucharada de crema de cacahuete a cada uno y mezcla.
4
Añade los trozos de manzana y unos cuantos cacahuetes por encima de ambas porciones y, si quieres, puedes espolvorear un poco de canela por encima.

Trucos y Consejos

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Como te sugerimos, puedes terminar espolvoreando un poco de canela por encima de cada bowl de avena.

Si eres vegano puedes sustituir la miel por sirope de agave.

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