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Berenjenas Rellenas de Atún en Freidora de Aire

Berenjenas Rellenas de Atún en Freidora de Aire

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Equipo ekilu

“Comprueba lo fácil que es cocinar berenjenas rellenas en tu freidora de aire. Descubre esta receta tan rica, sabrosa y fácil con la berenjena, como ingrediente estrella. ¡Te va a fascinar!”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

berenjena
berenjena

1 unidad

ajo
ajo

1/2 diente

cebolla
cebolla

1/2 unidad

pimiento rojo
pimiento rojo

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

atún en conserva
atún en conserva

2 latas pequeñas

tomate frito
tomate frito

3 cucharadas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Ralla el ajo y colócalo en un recipiente. Añádele un poco de aceite y de sal y mezcla.
2
Corta la berenjena a lo largo y con el cuchillo, haz unos cortes en diagonal en la carne de la berenjena, sin llegar a tocar la piel. Con un pincel o una cuchara, unta la berenjena con el aceite con ajo que tienes preparado. Coloca las berenjenas dentro del cajón de tu robot y programa 15 minutos a 180ºC. Una vez que termine el programa, sácalas, y extrae la carne de la berenjena con un tenedor o cuchara.
3
Sobre una tabla corta en trozos muy finos la cebolla y el pimiento rojo. Pon aceite en una sartén y cuando esté caliente sofríelo.
4
Cuando estén blanditas las verduras añade el atún escurrido de sus latas, la carne de la berenjena cortada en trozos y la salsa de tomate, mezcla todo y cocina durante varios minutos para que se integren los sabores.
5
Rellena las berenjenas con el contenido de la sartén y ¡listas tus berenjenas!

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