Berenjenas Rellenas de Atún en Freidora de Aire
ingredientes
7
Dificultad
Baja
Tiempo
25'
2 Porciones
Ingredientes frescos
berenjena
1 unidad
ajo
1/2 diente
cebolla
1/2 unidad
pimiento rojo
1/2 unidad
Ingredientes de despensa
atún en conserva
2 latas pequeñas
tomate frito
3 cucharadas
aceite de oliva
2 cucharadas
Pasos
1
Ralla el ajo y colócalo en un recipiente. Añádele un poco de aceite y de sal y mezcla.
2
Corta la berenjena a lo largo y con el cuchillo, haz unos cortes en diagonal en la carne de la berenjena, sin llegar a tocar la piel. Con un pincel o una cuchara, unta la berenjena con el aceite con ajo que tienes preparado. Coloca las berenjenas dentro del cajón de tu robot y programa 15 minutos a 180ºC. Una vez que termine el programa, sácalas, y extrae la carne de la berenjena con un tenedor o cuchara.
3
Sobre una tabla corta en trozos muy finos la cebolla y el pimiento rojo. Pon aceite en una sartén y cuando esté caliente sofríelo.
4
Cuando estén blanditas las verduras añade el atún escurrido de sus latas, la carne de la berenjena cortada en trozos y la salsa de tomate, mezcla todo y cocina durante varios minutos para que se integren los sabores.
5
Rellena las berenjenas con el contenido de la sartén y ¡listas tus berenjenas!