![Bowl de Plátano y Arándanos con Semillas de Chía <p>
</p>](https://d36fw6y2wq3bat.cloudfront.net/recipes/bowl-de-platano-y-arandanos-con-semillas-de-chia/900/bowl-de-platano-y-arandanos-con-semillas-de-chia_version_1649404216.jpg)
Bowl de Plátano y Arándanos con Semillas de Chía
ingredientes
5
Dificultad
Baja
Tiempo
5'
2 Porciones
Ingredientes frescos
![plátano](https://d36fw6y2wq3bat.cloudfront.net/ingredients/plátano/plátano_1687941054.jpg)
plátano
1 unidad
![arándano](https://d36fw6y2wq3bat.cloudfront.net/ingredients/arándano/arándano_1687941050.jpg)
arándano
1/2 taza
![yogur](https://d36fw6y2wq3bat.cloudfront.net/ingredients/yogur/yogur_1687941325.jpg)
yogur
2 unidades
Ingredientes de despensa
![miel](https://d36fw6y2wq3bat.cloudfront.net/ingredients/miel/miel_1687941044.jpg)
miel
1 cucharadita
![semilla de chía](https://d36fw6y2wq3bat.cloudfront.net/ingredients/semilla_de_chía/semilla_de_chía_1687941477.jpg)
semilla de chía
1 cucharada
Pasos
1
Lava los arándanos y corta el plátano en rodajas.
2
Vierte el yogur en el bowl y sobre él, coloca el plátano y los arándanos.
3
Por último, esparce las semillas de chía sobre todo el bowl.
Trucos y Consejos
Te animamos a que incorpores otra fruta y que la piques con el yogur. Puedes incluir medio mango y batirlo con el yogur, éste te servirá como base para el bowl.
Puedes emplear yogur tipo griego si quieres que la base del bowl tenga mayor consistencia.