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Burger de Garbanzos

Burger de Garbanzos

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Equipo ekilu

“¿Te apetece plan de hamburguesas? Pues estás de suerte porque las que te traemos hoy son... ¡espectaculares! ¡Ah! Se nos olvidaba, no son de carne sino de garbanzos, mejor aún, ¿verdad?”

ingredientes

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11

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/4 unidad

ajo
ajo

2 dientes

tomate
tomate

1 unidad

rúcula
rúcula

4 puñados

Ingredientes de despensa

garbanzo en conserva
garbanzo en conserva

1/2 bote pequeño

avena
avena

3 cucharadas

cilantro
cilantro

1 puñado

sal
sal

1 pizca

comino en polvo
comino en polvo

1 cucharada

pan
pan

2 unidades

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Pela y corta la cebolla y los dientes de ajo.
2
En tu procesador de alimentos o picadora coloca la cebolla, los ajos, los garbanzos, la avena, el cilantro y las especias (sal y comino en polvo). Tritura un poco los ingredientes (unos golpes será suficiente, no te pases, que no te quede una masa súper picada porque sino no ligará bien y te costará hacer forma de hamburguesas), pueden quedar algunos trocitos enteros de los ingredientes.
3
Haz forma de hamburguesas con la masa y pásalas por una sartén con aceite caliente. Fríelas y colócalas sobre papel absorbente.
4
Abre los panes, sobre uno de ellos coloca un puñado de rúcula, la hamburguesa, varias rodajas de tomate y un poco más de rúcula. Termina colocando el otro pan de encima y ¡lista tu burger!

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