Coliflor con Guisantes y Patatas al Curry
ingredientes
9
Dificultad
Baja
Tiempo
20'
2 Porciones
Ingredientes frescos
coliflor
1/2 unidad
patata
1 unidad
guisante
1 taza
tomate
1 unidad
cebolla
1/2 unidad
ajo
1 diente
Ingredientes de despensa
aceite de oliva
3 cucharadas
sal
3 pizcas
curry
1/2 cucharada
Pasos
1
Lava la coliflor y córtala en ramilletes. También, pela la patata y córtala en dados tamaño medio.
2
Pon una olla con agua al fuego. Cuando rompa a hervir echa una cucharadita de sal y cuece la patata 5 minutos.
3
Ahora añade, a la misma olla que contiene la patata, la coliflor y los guisantes (si son de bote no es necesario) y cocina todo unos 6-8 minutos. Pincha con un tenedor y comprueba que el punto de cocción es el que te gusta. Cuela las verduras y resérvalas.
4
Mientras se cuecen las verduras aprovecha para preparar el sofrito. Pica finamente un ajo y la cebolla, y en dados pequeños los tomates.
5
Pon aceite en una sartén y sofríe el ajo y la cebolla. Cuando esté blandita la cebolla, añade el tomate picado y un poco de sal. Deja que se cocine todo varios minutos y añade el curry en polvo.
6
Vierte las verduras a la sartén que contiene el sofrito que acabas de preparar y revuelve todo de manera que te queden bien integrados los ingredientes. Comprueba que el punto de sal y de curry es el que te gusta y ya puedes servirlo en tu plato porque está listo para comer.