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Crema de Coliflor con Curry

Crema de Coliflor con Curry

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Equipo ekilu

“¿Buscas una receta súper nutritiva, deliciosa, sencilla pero diferente? ¡No te pierdas esta crema de coliflor con curry porque te va a encantar!”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

ajo
ajo

1 diente

cebolla
cebolla

1/2 unidad

coliflor
coliflor

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

curry
curry

1 cucharadita

sal
sal

1/2 cucharadita

leche de coco
leche de coco

100 mililitros

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

Pasos

1
Pica la cebolla y el ajo y sofríelos en una cazuela con un poco de aceite de oliva durante unos 10 minutos, hasta que la cebolla esté transparente.
2
Añade la coliflor troceada en arbolitos (cuanto más pequeños, menos tardarán en cocerse), el curry, la sal y la leche de coco, y añade un poco de agua hasta que los ingredientes queden cubiertos.
3
Tapa la cazuela y deja que se cocine entre 20 y 30 minutos, hasta que la coliflor esté tierna.
4
Tritura con tu procesador de alimentos o con una batidora y ajusta el punto de sal si crees que lo necesita.

Trucos y Consejos

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Puedes añadir una cucharadita de ajo en polvo y una pizca de pimienta negra para potenciar el sabor.

También puedes sustituir la sal por media pastilla de concentrado de caldo si te gusta más.

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