Gachas de Avena con Fresas y Plátano
Equipo ekilu
ingredientes
5
Dificultad
Baja
Tiempo
15'
2 Porciones
Ingredientes frescos
fresa
6 unidades
plátano
1 unidad
Ingredientes de despensa
leche
1 1/2 tazas
avena
60 gramos
miel
1 cucharadita
Pasos
1
Vierte la leche y los copos de avena en un cazo. Añade la miel y cocina a fuego medio durante 10-12 minutos, removiendo de vez en cuando. Unos minutos antes de terminar añade la miel y si quieres un poco de canela y mezcla.
2
Corta las fresas y el plátano en trozos pequeños.
3
Sirve la avena en dos cuencos y esparce la fruta cortada por encima.
Trucos y Consejos
Puedes hacer la receta vegana empleando leche vegetal y sirope de agave en sustitución de la miel.
Puedes terminar añadiendo por encima un puñado de almendras laminadas.
Si sigues una dieta libre de gluten, asegúrate que los copos de avena que emplees lleven el certificado de "sin gluten".
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