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Hamburguesas de Alubias y Zanahoria

Hamburguesas de Alubias y Zanahoria

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Equipo ekilu

“¡Qué gran sorpresa estas hamburguesas de alubias y zanahoria! Sabrosas, ¿no? Lo siguiente, ¡están exquisitas!”

ingredientes

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11

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

perejil
perejil

1 cucharadita

limón
limón

1/2 unidad

ajo
ajo

1 diente

zanahoria
zanahoria

1 unidad

cebolla
cebolla

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

pan rallado
pan rallado

2 cucharadas

comino en polvo
comino en polvo

1 pizca

cúrcuma
cúrcuma

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

2 pizcas

alubia blanca
alubia blanca

100 gramos

Pasos

1
Escurre las alubias del bote y pásalas por debajo del chorro agua.
2
Pela la zanahoria. Vierte en tu procesador de alimentos la zanahoria, la cebolla y el diente de ajo. Tritúralo un poco, hasta conseguir que los trozos sean pequeños.
3
En una sartén, echa un poco de aceite de oliva y, cuando esté caliente, vierte en ella los ingredientes que acabas de triturar. Pasados 4-5 minutos verás que las verduras están tiernas, incorpora ahora las alubias, el comino y la cúrcuma. Saltea un par de minutos e incorpora el perejil picado y una cucharadita de zumo de limón.
4
Retira de la sartén todo y con un pasapurés o con algo que pese, mezcla todos los ingredientes haciendo presión para logrando que se forme una masa. Incorpora ahora el pan rallado y una pizca de sal. Mezcla bien todos los ingredientes.
5
Con la mano ve haciendo hamburguesas del tamaño que te gusten y fríelas en una sartén con un poco de aceite caliente.

Trucos y Consejos

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Una vez has hecho la masa de las hamburguesas, déjala enfriar un poco antes de darle forma para no quemarte.

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