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Muslos de Pollo con Puré de Patata y Espinacas

Muslos de Pollo con Puré de Patata y Espinacas

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Equipo ekilu

“ ¿A quién no le gusta el pollo al horno? ¡Está delicioso! Y si lo acompañas de un puré tan original y fantástico como este de patata y espinacas, el plato que te vas a comer ¡será un plato diez! ”

ingredientes

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8

Dificultad

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Baja

Tiempo

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45'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

muslo de pollo
muslo de pollo

2 unidades

ajo
ajo

2 dientes

espinaca
espinaca

250 gramos

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

patata
patata

250 gramos

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

3 cucharadas

Pasos

1
Precalienta el horno a 200ºC.
2
Coloca los muslos de pollo sobre una tabla y échales un poco de sal y pimienta por encima. Coloca los muslos de pollo en un recipiente apto para horno. Rocíalos con un buen chorro de aceite de oliva y añade los ajos cortados en mitades a la bandeja. Mete en el horno y cocina durante 40 minutos aproximadamente (el tiempo dependerá de cada horno).
3
Mientras se hace el pollo aprovecha para hacer el puré. Comienza pelando la patata y cortándola en trozos pequeños. También lava las espinacas y córtalas en tiras. Y, por último, corta la cebolla en tiras.
4
En una olla coloca agua y ponla a calentar. Cuando comience a hervir añade a la olla las patatas, la cebolla y un poco de sal. Cocina hasta que las patatas estén blanditas. Cuando estén tiernas añade entonces las espinacas y cuece junto con la patata y la cebolla, apenas 2-3 minutos.
5
Pasado ese tiempo apaga el fuego, escurre las verduras y colócalas en un recipiente hondo. Con un tenedor machaca todo hasta alcanzar textura tipo puré. Comprueba si el punto de sal está correcto y corrige en su caso.
6
Cuando el pollo esté bien cocinado, apaga el horno y retíralo. Coloca en tu plato los muslos de pollo y el puré de patata y espinacas que acabas de preparar y ¡a comer! Disfrútalo.

Trucos y Consejos

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El tamaño de los muslos de pollo puede varian muchísimo así que si tus muslos son pequeños aumenta la cantidad de la receta a 4, de manera que a cada persona le correspondan 2. Pero sin son grandes, con uno por persona será suficiente.

Si quieres mejorar el puré puedes echarle un chorrito de leche al mismo y una pizca de mantequilla (con el calor se fundirá).

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