Parfait de Yogur y Mango
Equipo ekilu
ingredientes
4
Dificultad
Baja
Tiempo
5'
2 Porciones
Ingredientes frescos
mango
1 unidad
yogur vegetal
2 unidades
arándano
60 gramos
Ingredientes de despensa
cereal
150 gramos
Pasos
1
Tritura el mango en una batidora hasta obtener un puré.
2
Forma los vasitos comenzando con los cereales, añade el yogur y a continuación el puré.
3
Decora con arándanos.
Trucos y Consejos
Puedes preparar tus cereales o granola casera en 10 minutos en una sartén. Añade un poco de aceite de coco a una sartén y calienta. Incorpora 3 ó 4 cucharadas de copos de avena, un puñado de almendras y una cucharadita de semillas de lino. Cocina durante 5 minutos. Finaliza con un chorrito de sirope de arce o miel.
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