Bowl de Arándanos con Cereales y Mango

Name: Bowl de Arándanos con Cereales y Mango
Total time: 5 min
Ingredients: 1/2 unidad plátano; 1/2 unidad mango; 2 puñados cereal; 1/2 taza leche de almendra; 2 puñados arándano

Equipo ekilu

“¿Has probado alguna vez bowls con frutas congeladas? En este pondrás como base arándanos congelados. Resulta un bowl súper refrescante. Anímate a probarlo.”

ingredientes

Dificultad

Baja

Tiempo

Ingredientes frescos

plátano

1/2 unidad

mango

1/2 unidad

arándano

2 puñados

Ingredientes de despensa

cereal

2 puñados

leche de almendra

1/2 taza

Pasos

En el vaso de una batidora vierte los arándanos, que deben estar congelados, medio plátano y la leche. Esta mezcla será la base.

Monta el bowl: para ello, vierte la mezcla que acabas de preparar y esparce por encima trocitos de mango y los cereales. Ya lo tienes listo.

Trucos y Consejos

Si al leer la receta te das cuenta de que no tienes arándanos congelados te animamos a que metas unos cuantos en el congelador, dejes esta receta para mañana, y te prepares otro de nuestros deliciosos bowls que tenemos para ti, que no requieren frutas congeladas.

Puedes sustituir la leche de almendras por la leche que sueles tomar.