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Pastel de Pollo y Calabacín

Pastel de Pollo y Calabacín

“¿Buscas un plato bajo en hidratos, fácil y económico? Te traemos un pastel de calabacín y pollo riquísimo que se prepara casi solo.”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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45'

4 Porciones

Ingredientes frescos

pechuga de pollo
pechuga de pollo

2 unidades

calabacín
calabacín

1 unidad

queso parmesano
queso parmesano

5 cucharadas

queso en lonchas
queso en lonchas

4 lonchas

Ingredientes de despensa

harina de almendra
harina de almendra

5 cucharadas

sal
sal

1/2 cucharadita

Pasos

1
Corta en láminas finas el calabacín.
2
Salpimenta el pollo cocido al gusto. Si no tienes pollo cocido, cocínalo a la plancha y luego dale unos golpes con la trituradora hasta que quede desmenuzado o bien, mételo en en cazuela con agua hirviendo y cuando se cueza, deja que se enfríe, y desmenúzalo en tiras.
3
Mezcla el queso parmesano con la harina de almendras, y pasa el calabacín por esta mezcla.
4
Intercala láminas de calabacín, el queso en lonchas y el pollo en un molde forrado con papel encerado.
5
Hornea a 190ºC durante 35 minutos aproximadamente.
6
Disfruta inmediatamente.

Trucos y Consejos

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Si no deseas emplear harina de almendra puedes emplear en su lugar pan rallado para que absorba el agua del calabacín.

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