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Salteado de Repollo con Carne

Salteado de Repollo con Carne

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Equipo ekilu

“Alegra el momento comida con este rico plato. Está lleno de sabor y de color. Un sencillo y vistoso salteado perfecto para cualquier día de la semana.”

ingredientes

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11

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

col
col

300 gramos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

ajo
ajo

1 diente

zanahoria
zanahoria

2 unidades

carne picada de pavo
carne picada de pavo

150 gramos

Ingredientes de despensa

arroz
arroz

50 gramos

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

2 pizcas

ajo en polvo
ajo en polvo

1 pizca

tomate triturado
tomate triturado

50 mililitros

agua
agua

1/2 taza

Pasos

1
Corta el repollo en tiras finas, y la cebolla, el ajo y la zanahoria en rodajas finas.
2
Echa aceite de oliva en una sartén amplia y sofríe en ella la cebolla y el ajo durante un par de minutos.
3
Añade la zanahoria cortada y cocina durante cinco minutos.
4
Agrega ahora las tiras de repollo y mezcla. Cocina a fuego medio con la tapa puesta durante cinco minutos.
5
Añade el tomate triturado, el agua, un poco de sal, y pon la tapa a la sartén. Cocina durante 15-20 minutos más, removiendo de vez en cuando.
6
Echa un poco de sal y de ajo en polvo a la carne picada y, en otra sartén, saltea la carne picada.
7
Añade a la sartén que contienen el repollo y resto de verduras la carne picada, el arroz cocido y mezcla todos los ingredientes. ¡Listo!

Trucos y Consejos

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Puedes emplear carne picada de pavo, pollo, vaca o cerdo, la que más te guste.

Si no tienes arroz cocido no importa. Puedes hacerlo tú mismo. Echa una cucharada de aceite de oliva en una olla y, cuando esté caliente, agrega un diente de ajo en láminas. Cuando empiece a coger color, agrega una taza de arroz. Da unas vueltas un par de minutos y añade dos tazas agua caliente y un poco de sal. Cocina a fuego alto durante 7 minutos y después baja el fuego y cocina a fuego lento 8 minutos más. Si en este tiempo se ha absorbido todo el agua y aún sigue duro, añade un poco más de agua. Déjalo reposar un poquito.

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