Sopa de Brócoli y Zanahoria
ingredientes
6
Dificultad
Baja
Tiempo
30'
2 Porciones
Ingredientes frescos
brócoli
200 gramos
cebolla
1/2 unidad
zanahoria
1 unidad
Ingredientes de despensa
sal
2 pizcas
aceite de oliva
2 cucharadas
caldo de verduras
2 tazas
Pasos
1
Comienza preparando las verduras. Para ello, pica en tiras o trozos pequeños la cebolla. Pela y corta en rodajas finas la zanahoria. Y, por último, lava el brócoli y córtalo en ramilletes no muy grandes. Puedes hacerlo con el cuchillo o bien, si prefieres y tienes, puedes emplear una picador de alimentos (en este caso, cuida de no picar en exceso las verduras).
2
En una olla echa un poco de aceite de oliva. Cuando esté caliente sofríe a fuego medio todas las verduras que has preparado durante 7-8 minutos. Échales un poquito de sal.
3
Cuando las verduras estén blanditas cúbrelas con caldo o bien, simplemente, con agua. Echa un poquito más de sal y deja que se cocine a fuego suave durante 20 minutos aproximadamente.
4
Pasado el tiempo indicado, comprueba el punto de sal y vierte la sopa en un recipiente amplio. Puedes servirla en la mesa.
Trucos y Consejos
Puedes sustituir la cebolla por una cebolleta.
Si tienes olla exprés, puedes emplearla y reducir así los tiempos.
Puedes añadir más verduras que tengas por tu nevera y hacer la sopa más nutritiva.