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Tosta con Pesto de Brócoli

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Equipo ekilu

“Este pesto de brocóli se puede utilizar para pastas, arroces o como entrante (si lo sirves sobre pan tostado o acompañado de palitos de pizza o colines). Además, se puede conservar en la nevera y tener listo para algún apuro o para alegrar algún plato o bocadillo.”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

brócoli
brócoli

1/2 unidad

albahaca
albahaca

5 hojas

ajo
ajo

2 dientes

Ingredientes de despensa

pan
pan

2 rebanadas

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

sal
sal

1 pizca

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

Pasos

1
Lava el brócoli, separa las ramitas y cuécelas con un poco de sal o cocínalas al vapor hasta que adquieran un color verde intenso y se ablanden. También, puedes asarlas en el horno, precalentado a 180°C, junto con los ajos, hasta que comiencen a dorarse.
2
Pon el brócoli y los ajos en una batidora y tritura junto con las hojas de albahaca, el aceite, la sal y la pimienta. Puedes añadir más aceite para obtener la consistencia deseada o rebajar con un poco de agua templada.
3
Tuesta el pan y colócale el pesto de brócoli por encima. Puedes decorar con unas nueces o con unas semillas.

Trucos y Consejos

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Puedes añadirle al pesto de brócoli unas pipas de calabaza, muy ricas en proteína, o unas nueces.

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