Tosta con Pesto de Brócoli
ingredientes
7
Dificultad
Baja
Tiempo
25'
2 Porciones
Ingredientes frescos
brócoli
1/2 unidad
albahaca
5 hojas
ajo
2 dientes
Ingredientes de despensa
pan
2 rebanadas
aceite de oliva
1 cucharada
sal
1 pizca
pimienta negra
1 pizca
Pasos
1
Lava el brócoli, separa las ramitas y cuécelas con un poco de sal o cocínalas al vapor hasta que adquieran un color verde intenso y se ablanden. También, puedes asarlas en el horno, precalentado a 180°C, junto con los ajos, hasta que comiencen a dorarse.
2
Pon el brócoli y los ajos en una batidora y tritura junto con las hojas de albahaca, el aceite, la sal y la pimienta. Puedes añadir más aceite para obtener la consistencia deseada o rebajar con un poco de agua templada.
3
Tuesta el pan y colócale el pesto de brócoli por encima. Puedes decorar con unas nueces o con unas semillas.
Trucos y Consejos
Puedes añadirle al pesto de brócoli unas pipas de calabaza, muy ricas en proteína, o unas nueces.