Tupper de Arroz Salteado con Lentejas y Verduras
ingredientes
8
Dificultad
Baja
Tiempo
30'
2 Porciones
Ingredientes frescos
cebolla
1/2 unidad
pimiento rojo
1 unidad
zanahoria
1 unidad
ajo
2 dientes
Ingredientes de despensa
lenteja en conserva
3/4 bote pequeño
arroz
1/2 taza
salsa de soja
1 1/2 cucharadas
aceite de oliva
2 cucharadas
Pasos
1
Si no tienes arroz cocido puedes comenzar la receta preparando arroz blanco. Para ello echa una cucharada de aceite de oliva en una olla y, cuando esté caliente, agrega un diente de ajo en láminas. Cuando empiece a coger color, agrega el arroz. Da unas vueltas un par de minutos y añade una taza agua caliente y un poco de sal. Cocina a fuego alto durante 7 minutos y después baja el fuego y cocina a fuego lento 8 minutos más. Si en este tiempo se ha absorbido todo el agua y aún sigue duro, añade un poco más de agua. Déjalo reposar un poquito.
2
Lava y pela la zanahoria. Corta en trozos pequeñitos la zanahoria, la cebolla, el ajo y el pimiento rojo. Si quieres puedes ayudarte de una picadora.
3
Echa aceite de oliva en un sartén amplia y sofríe las verduras que has picado durante 10 minutos.
4
Añade las lentejas escurridas de su bote y mezcla bien.
5
Incorpora el arroz cocido y con una cuchara intégralo con el resto de ingredientes.
6
Por último añade la salsa de soja y vuelve a mezclar. ¡Sirve porque ya lo tienes listo!