Yogur de Fresas con Semillas de Chía
Equipo ekilu
ingredientes
4
Dificultad
Baja
Tiempo
5'
2 Porciones
Ingredientes frescos
yogur
2 unidades
fresa
8 unidades
Ingredientes de despensa
semilla de chía
2 puñados
miel
1 cucharadita
Pasos
1
Lava bien las fresas. Parte dos fresas en trocitos y resérvalas.
2
Vierte el yogur natural sin azúcar y cinco fresas enteras en una batidora o procesador de alimentos y tritura bien.
3
Vuelca el yogur en una taza, añade los trozos de fresas cortadas y esparce un puñado de semillas de chía por encima.
4
Por último, echa media cucharada de miel al yogur antes de comer.
Trucos y Consejos
Si no tienes miel, puedes endulzar el yogur con jarabe de agave, dátiles o el endulzante que sueles emplear.
Te animamos a que añadas un puñado de arándanos junto con las fresas y que batas estas frutas con el yogur.
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