Batido de Plátano y Almendras
Equipo ekilu
ingredientes
5
Dificultad
Baja
Tiempo
5'
2 Porciones
Ingredientes frescos
yogur
1 unidad
leche
1 taza
plátano
1 unidad
Ingredientes de despensa
canela
2 pizcas
almendra
2 puñados
Pasos
1
Pela el plátano y córtalo por la mitad.
2
Las almendras deben ser crudas. Si tienen piel retírala.
3
En el vaso de tu batidora vierte todos los ingredientes: el yogur, la leche, los trozos de plátano, las almendras peladas y la canela. Tritura muy bien y sirve en un vaso. Puedes añadir una pizca más de canela por encima a modo de decoración.
Trucos y Consejos
Si quieres endulzar el batido puedes añadir una cucharadita de miel.
Como explicamos, las almendras deben ser crudas. Dos puñados equivalen a unos 10 gramos de almendras. Pero la cantidad la puedes ampliar si quisieras un batido más espeso.
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