Bowl de Frambuesas con Avena y Chía
Equipo ekilu
ingredientes
5
Dificultad
Baja
Tiempo
10'
2 Porciones
Ingredientes frescos
frambuesa
3 puñados
leche
3/4 taza
yogur
1/2 unidad
Ingredientes de despensa
avena
3 cucharadas
semilla de chía
1 puñado
Pasos
1
Lava las frambuesas.
2
En tu batidora vuelca casi todas las frambuesas, la leche, medio yogur y bate todo muy bien.
3
Coloca lo anterior en un bowl y agrega un puñado de semillas de chía y de avena, así como un puñado de frambuesas. Y, ¡listo!
Trucos y Consejos
Para que la base del bowl tenga consistencia, puedes poner frambuesas congeladas y yogur tipo griego.
Puedes añadir el edulcorante que sueles emplear en caso de que sientas que le falta dulzor.
Si tienes más frutas puedes añadirlas al bowl. Puedes agregar, también, un puñado de arándanos.
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