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Burritos de Calabaza y Espinacas

Burritos de Calabaza y Espinacas

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Equipo ekilu

“Los burritos vegetales ¡están de moda! Y no nos extraña porque están riquísimos. Estos de calabaza y espinacas son una deliciosa opción si buscas maneras de reducir tu consumo de carne. ¿Qué te parecen?”

ingredientes

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6

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

calabaza
calabaza

250 gramos

espinaca
espinaca

120 gramos

cebolla morada
cebolla morada

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

tortilla de trigo
tortilla de trigo

4 unidades

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

sal
sal

1 pizca

Pasos

1
Corta la calabaza en trozos bastante pequeños y la cebolla córtala en tiras.
2
En una sartén echa un poco de aceite de oliva. Cuando esté caliente vierte en ella la calabaza y la cebolla cortada y cocina las verduras, a fuego medio, durante 6-8 minutos.
3
Pasado ese tiempo vierte en la sartén las espinacas lavadas (si son hojas grandes de espinacas, antes de echarlas a la sartén córtalas en trozos más pequeños) y saltéalas durante 2-3 minutos con las otras verduras. Echa una pizca de sal a las verduras.
4
Calienta las tortillas en la sartén y rellénalas con las verduras que acabas de preparar.

Trucos y Consejos

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¿Te apetece acompañar los burritos con una salsa muy original? Coloca una cucharada de salsa tahini en un recipiente, medio diente de ajo súper picado, dos cucharadas de agua, dos cucharadas de aceite, un chorrito de zumo de limón y una cucharada de miel. Mezcla bien y ¡lista!

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