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Canelones de Calabacín Rellenos de Atún

Canelones de Calabacín Rellenos de Atún

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Equipo ekilu

“Una receta facilísima de hacer a la vez que rica son estos canelones rellenos de atún. Lo mejor, puedes tomarlos en versión fría o caliente, ¿cómo te apetece a ti?”

ingredientes

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5

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

calabacín
calabacín

1 unidad

Ingredientes de despensa

atún en conserva
atún en conserva

150 gramos

sal
sal

1 pizca

tomate frito
tomate frito

3 cucharadas

Pasos

1
Lava el calabacín y córtalo a lo largo en láminas finas. Para ello puedes ayudarte de una mandolina, un cortador, un cuchillo... lo que mejor te venga. Ahora pon agua a hervir en una cazuela lo suficientemente amplia como para que te entren las tiras de calabacín y cuando el agua esté hirviendo, añade un poquito de sal e introduce las láminas de calabacín. Cuécelas entre uno y dos minutos, que estén tiernas pero ofrezcan una pequeña resistencia. Sácalas y resérvalas sobre un escurridor.
2
Prepara el relleno, es muy fácil. Pica la cebolla y escurre el atún de su lata, y viértelo en un recipiente. Añade la salsa de tomate y revuelve bien. Puedes echar un poco de pimienta a la mezcla.
3
Estira las láminas de calabacín sobre una superficie plana (encimera, tabla, etc.). Sécalas con papel absorbente. Pon una cucharadita de la mezcla en uno de los extremos de cada lámina y enrolla hasta formar el canelón.
4
Te hemos presentado la versión fría de canelones pero si te apetece tomarlos calentitos puedes calentar un poco el relleno en una sartén, formar los canelones y terminar echando un poquito de queso por encima. Los metes al horno y dejas que el queso se funda, en apenas unos minutos los tendrás listos. ¡Riquísimos!

Trucos y Consejos

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Si te parece que el relleno necesita más salsa de tomate añade alguna cucharada más, para que te queden jugosos.

Puedes cocer un huevo y cortarlo en trozos pequeños y añadirlo a la mezcla del relleno.

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