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Coliflor Gratinada

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Equipo ekilu

“¿Te animas a cocinar coliflor? ¡Claro que si! Es un vegetal rico en nutrientes y minerales con propiedades antioxidantes que deberías comer con mayor frecuencia. Encuentra una manera divertida de comerla.”

ingredientes

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5

Dificultad

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Media

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

coliflor
coliflor

1 unidad

queso rallado
queso rallado

2 cucharadas

Ingredientes de despensa

salsa bechamel
salsa bechamel

1 bote pequeño

sal
sal

3 pizcas

agua
agua

3 tazas

Pasos

1
Lava la coliflor y córtala de manera que te queden los ramilletes sueltos.
2
Coloca agua en una olla y cuando esté hirviendo, viertes la coliflor, sálala al gusto y cocínala hasta que al pincharla esté blandita.
3
Prepara la sala bechamel conforme a las instrucciones del sobre.
4
Escurre la coliflor y colócala en una fuente apta para horno.
5
Esparce generosamente la salsa bechamel sobre la coliflor y por encima, coloca el queso para gratinar.
6
Introduce en el horno a 180°C y retira cuando veas que está suficientemente gratinada.

Trucos y Consejos

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Si tienes olla exprés empléala, porque rebajarás notablemente el tiempo de preparación del plato.

Puedes sustituir la salsa bechamel por salsa de champiñones, le da un sabor delicioso.

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