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Cuscús con Lentejas y Zanahoria

Cuscús con Lentejas y Zanahoria

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Equipo ekilu

“Si eres de los que piensa que comer legumbre es complicado, ¡estás muy confundido! Saltéalas con algunas verduras y añade varias cucharadas de cuscús y verás qué plato tan rico te queda.”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

zanahoria
zanahoria

2 unidades

ajo
ajo

2 dientes

calabacín
calabacín

1/2 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

cuscús
cuscús

1 taza

lenteja en conserva
lenteja en conserva

1 bote pequeño

Pasos

1
Pon a hervir una taza de agua con un poco de sal. Cuando rompa a hervir, apaga el fuego y añade la taza de cuscús y un poquito de sal. Déjalo reposar hasta que se hidrate y remuévelo. Reserva.
2
Pica los ajos finamente. Pela y corta en trozos pequeños las zanahoria y el calabacín.
3
En una sartén echa un poco de aceite de oliva y sofríe el ajo con cuidado de que no se queme.
4
Añade la zanahoria y el calabacín troceados y saltea durante 10-12 minutos hasta que ablanden.
5
Vierte las lentejas cocidas y mezcla. Añade un poco de sal y de comino a todo.
6
Agrega a la sartén el cuscús y mezcla con el resto de ingredientes. ¡Así de fácil!

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