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Garbanzos con Bacalao y Patatas

Garbanzos con Bacalao y Patatas

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Equipo ekilu

“ Lúcete en la cocina con este potaje de garbanzos con bacalao y patatas. ¿Te parece complicado? Pues no lo es. ¡Créenos! ”

ingredientes

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9

Dificultad

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Baja

Tiempo

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40'

2 Porciones

Ingredientes frescos

agua
agua

2 tazas

patata
patata

2 unidades

bacalao desalado
bacalao desalado

150 gramos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

zanahoria
zanahoria

2 unidades

espinaca
espinaca

200 gramos

Ingredientes de despensa

pimentón dulce
pimentón dulce

2 pizcas

sal
sal

1 cucharadita

garbanzo en conserva
garbanzo en conserva

120 gramos

Pasos

1
Comienza preparando los ingredientes. Para ello escurre los garbanzos de su bote y reserva. Corta el bacalao en trozos no muy grandes. Pela y corta en trozos tamaño medio las patatas y la zanahoria. Lava y corta en tiras las espinacas. Y, por último, pica media cebolla.
2
En una olla con un poco de aceite sofríe la cebolla.
3
Cuando la cebolla esté dorada añade las tiras de espinacas y saltéalas durante un par de minutos.
4
Añade a la olla los garbanzos y el bacalao, un poco de sal y el pimentón. Revuelve todo y saltea durante 3-4 minutos. Si hiciera falta añade un poquito más de aceite de oliva.
5
Añade las patatas y la zanahoria, y cubre todo con agua. Si tienes caldo de verduras por tu nevera puedes emplearlo en sustitución del agua, te quedará genial. Cocina a fuego medio con la tapa. Cuando comience a hervir, baja el fuego y continúa cocinando a fuego suave. Pasados 25-30 minutos seguramente todos los ingredientes estén tiernos. Comprueba que el punto de sal es correcto y, en su caso, apaga el fuego. Puedes servirlo en la mesa.

Trucos y Consejos

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Como muchos platos de cuchara, cuanto más tiempo lo dejes cocinar a fuego suave mejor. Así los ingredientes sacaran todo su sabor.

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