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Garbanzos con Calabaza

Garbanzos con Calabaza

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Equipo ekilu

“ Nada como un buen plato de cuchara de vez en cuando. Aquí una opción fácil a más no poder. Unos deliciosos garbanzos con calabaza, jugosos y sabrosos. ”

ingredientes

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5

Dificultad

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Baja

Tiempo

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30'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1 unidad

calabaza
calabaza

350 gramos

Ingredientes de despensa

garbanzo en conserva
garbanzo en conserva

250 gramos

sal
sal

3 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

Pasos

1
Escurre los garbanzos muy bien debajo del agua del grifo.
2
Corta la cebolla y la calabaza en trozos.
3
En una olla echa un chorrito de aceite y cocina a fuego bajo la cebolla. Después de varios minutos añade la calabaza y deja que se sofría junto con la cebolla un par de minutos más. Añade los garbanzos y saltea todo un minuto.
4
Añade agua a las verduras y garbanzos, de modo que quede todo cubierto, echa sal y cocina durante aproximadamente 20 minutos.
5
Comprueba que el punto de sal es el correcto y sirve.

Trucos y Consejos

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Puedes sustituir la cebolla por puerro. Y poner, en vez de agua, caldo de verduras si tuvieras.

Puedes echar unas hojas de laurel junto con el agua para dar sabor. O una cucharadita de comino si te gustan los sabores exóticos.

Encuentra otras recetas de garbanzos con calabaza con nuestro buscador de recetas por ingredientes.

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