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Hamburguesa de Remolacha

Hamburguesa de Remolacha

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Equipo ekilu

“La remolacha es rica en potasio, magnesio, hierro y vitaminas (B6, A, C) entre otras. Lánzate con esta hamburguesa, diferente y nutritiva, y alucinarás.”

ingredientes

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10

Dificultad

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Baja

Tiempo

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15'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1 unidad

remolacha
remolacha

2 unidades

ajo
ajo

3 dientes

Ingredientes de despensa

garbanzo en conserva
garbanzo en conserva

1 taza

harina de trigo
harina de trigo

1 taza

curry
curry

2 cucharadas

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

sal
sal

1 pizca

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

comino en polvo
comino en polvo

1 cucharada

Pasos

1
Pica el ajo y la cebolla y sofríelos en una sartén durante unos minutos hasta que se doren.
2
Mientras tanto, tritura los garbanzos junto con la remolacha y un puñado de harina hasta que se convierta en una masa húmeda fucsia preciosa y uniforme. Cuando el ajo y la cebolla estén ya dorados, añádelos a la mezcla y remueve bien.
3
Ajusta la densidad de la masa con pan rallado o con un poco más de harina, hasta que sea manejable y se le pueda dar forma. Después sazona bien con la sal, la pimienta y las especias (comino y curry), hasta encontrar el punto de sabor que más te guste.
4
Con las manos bien mojadas, para que la masa no se pegue, ve dando forma a las hamburguesas y déjalas reposar durante unos minutos para que cojan consistencia.
5
Fríe tus hamburguesas a fuego medio-alto, con una pizca de aceite. ¡Están listas para comer! Puedes acompañarla con alguna salsa, comerla con pan de molde o de hamburguesa o cómo tu prefieras.

Trucos y Consejos

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Es preferible que la remolacha que utilices esté cocida.

Puedes acompañar tus hamburguesas con pesto casero, tomate natural rallado, alioli vegano casero, un poco de mostaza, ketchup... Encontrarás las recetas del pesto y el alioli en esta App, ¡búscalas!

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