Smoothie de Fresa y Piña
Equipo ekilu
ingredientes
5
Dificultad
Baja
Tiempo
10'
2 Porciones
Ingredientes frescos
piña
1/2 taza
fresa
1 taza
plátano
1/2 unidad
yogur
1 unidad
Ingredientes de despensa
leche
3/4 taza
Pasos
1
Lava las fresas bien y quítales el rabito.
2
Corta la piña en trozos quitándoles cualquier trozo de piel que pueda tener.
3
En el vaso de tu batidora coloca la piña cortada, las fresas, el plátano, el yogur y la leche. Bate bien hasta lograr que queden las frutas bien trituradas.
4
Sirve en dos vasos.
Trucos y Consejos
Si sigues una dieta vegana o sin lactosa, puedes emplear en la receta yogur vegetal y leche vegetal.
Nosotros no endulzamos el smoothie porque nuestras frutas estaban maduras y su dulzor era suficiente, pero puedes añadir una cucharadita de miel, sirope de arce, etc.
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