Bowl de Fresas y Plátano con Linaza
Equipo ekilu
ingredientes
5
Dificultad
Baja
Tiempo
10'
2 Porciones
Ingredientes frescos
plátano
1 unidad
fresa
1 puñado
leche
1 taza
Ingredientes de despensa
coco rallado
1 cucharada
semilla de lino
1 cucharadita
Pasos
1
Vierte en tu procesador de alimentos medio plátano congelado, un puñado de fresas congeladas y una taza de leche. Tritura bien. Verás que te sale una masa con cierta consistencia que te va a servir de base para el bowl.
2
En el recipiente donde vas a servir la receta vierte la base que acabas de preparar. Añade medio plátano cortado en rodajas, unas cuantas fresas cortadas en trozos, una cucharadita de coco rallado y, por último, una cucharadita de semillas de lino.
Trucos y Consejos
En caso de que sientas que le falta un poco de dulzor puedes añadir el edulcorante que sueles emplear.
Si no tienes fruta congelada no hay problema. Te recomendamos sustituir la leche por yogur tipo griego o por copos de avena, y así lograras tener una base espesa.
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