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Brocheta de Verduras

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Equipo ekilu

“ ¿Te apetece jugar con tus verduras? Anímate a preparar estas deliciosas brochetas vegetarianas, son muy sanas y económicas. Una solución muy cómoda, deliciosa y nutritiva. ”

ingredientes

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7

Dificultad

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Baja

Tiempo

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20'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

tomate cherry
tomate cherry

6 unidades

berenjena
berenjena

1/4 unidad

calabacín
calabacín

1/4 unidad

Ingredientes de despensa

sal
sal

1 pizca

orégano
orégano

1 pizca

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

Pasos

1
Mezcla el orégano y el aceite en un bol.
2
Lava las verduras y corta en trozos el calabacín, los pimientos y la cebolla.
3
Corta los tomates cherry por la mitad.
4
Utilizando un palillo largo, arma la brocheta, rocía con el aceite aromatizado todas las verduras y ponles un poquito de sal.
5
En una sartén hazlas a la plancha, dándole vueltas para que se hagan por todos lados. ¡Qué las disfrutes!

Trucos y Consejos

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El orégano puedes sustituirlo por la hierba aromática que más te guste o no ponerle, en caso de que prefieras el sabor natural de las propias verduras.

Te las puedes comer solas o como complemento de un plato de carne o pollo.

Puedes añadirle las verduras u hortalizas que desees, por ejemplo, puedes ponerle champiñones o pimiento verde o rojo y te sabrán más deliciosas aún.

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