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Burritos de Salmón y Verduras

Burritos de Salmón y Verduras

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Equipo ekilu

“ ¡Diviértete comiendo! Los burritos son perfectos para cenas desenfadadas y alegres. Y si los rellenas de comida súper saludable y nutritiva como estos de salmón y verduras, la experiencia será aún más fantástica. ¡Pruébalos! ”

ingredientes

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9

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1 unidad

ajo
ajo

1 diente

pimiento verde
pimiento verde

1 unidad

salmón
salmón

2 filetes

Ingredientes de despensa

sal
sal

2 pizcas

aceite de oliva
aceite de oliva

2 cucharadas

yogur
yogur

1 unidad

tortilla de trigo
tortilla de trigo

4 unidades

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

Pasos

1
Comienza preparando la salsa de yogur, es muy fácil. Sólo tienes que colocar un yogur natural sin edulcorar en un recipiente. Añadir un diente de ajo finamente picado, un poco de sal y de pimienta y mezclar bien (si tienes cilantro, puedes añadir un puñado de cilantro picado). Reserva la salsa porque la emplearás mas adelante.
2
Corta la cebolla y el pimiento en en tiras o rodajas finas.
3
Echa un poco de aceite en una sartén. Cuando esté caliente sofríe la cebolla y el pimiento que acabas de cortar a fuego medio. Cuando las verduras estén hechas apaga el fuego y resérvalas.
4
En esa misma sartén cocina al plancha los filetes de salmón. Échales un poquito de sal. Una vez estén cocinados colócalos sobre una tabla y corta en trozos el salmón.
5
Mezcla en un recipiente la verduras con el salmón troceado y rellena cada burrito con la mezcla.
6
Pon los burritos sobre una plancha y/o sartén para que se doren por todos sus lados. Y sírvelos acompañados de la salsa de yogur que has preparado (si lo prefieres puedes mezclar la salsa de yogur directamente con el relleno).

Trucos y Consejos

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Si tienes cilantro puedes añadir un poco al relleno de los burritos así como a la salsa de yogur.

Si te gusta el picante prueba a echar un poco de pimienta cayena al relleno de los burritos.

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