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Fajitas Veganas

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Equipo ekilu

“ ¿A quién no le gustan las fajitas? Con esta versión vegana, triunfarás seguro. Prepáralas con arroz y/o con soja texturizada (el resultado es exáctamente igual que el de la carne picada) y aderézalas a tu gusto. Si no tienes la tortilla, no te preocupes, prepáralas sin él y te quedará también un arroz riquísimo. ”

ingredientes

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12

Dificultad

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Baja

Tiempo

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25'

2 Porciones

Ingredientes frescos

cebolla
cebolla

1/2 unidad

tomate
tomate

1 unidad

pimiento verde
pimiento verde

1/2 unidad

pimiento rojo
pimiento rojo

1/3 unidad

lechuga
lechuga

5 hojas

Ingredientes de despensa

aceite de oliva
aceite de oliva

1 cucharada

pimienta negra
pimienta negra

1 pizca

arroz
arroz

1 taza

tomate triturado
tomate triturado

1/2 taza

pimienta cayena
pimienta cayena

1 unidad

tortilla de trigo
tortilla de trigo

2 unidades

sal
sal

1 pizca

Pasos

1
Pon a cocer el arroz en una olla, pon dos tazas de agua por cada una de arroz, un poco de aceite, sal y ajo. Deja que se cocine durante más o menos 10 minutos.
2
Mientras, prepara la cebolla y los pimientos y córtalos en tiras. Fríelos en una sartén echando primero la cebolla y después los pimientos verde y rojo. Cuando vayan estando hechos, añade las especias (sal, pimienta, cayena, pimentón... o un sazonador de fajitas comprado) con un poco de agua.
3
Prepara el tomate triturado en otra sartén o en la misma, con un poco de aceite, sal y un toquecito de azúcar para matar la acidez.
4
Por último, lava la lechuga, calienta las tortillas y monta tus fajitas.

Trucos y Consejos

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Si vas a echar soja texturizada, añade un poco más de agua a la sartén de las verduras y, cuando esté caliente, será el momento de añadirla para que se hidrate (echa aproximadamente 1/2 taza) en el paso 2.

Te quedarán buenísimas si le das un toque crujiente con un puñadito de cebolla frita o con unos brotes de alfalfa (sanísimos y riquísimos).

Para hacer un sazonador de fajitas casero profesional, utiliza: 3 cucharaditas de sal, 2 cucharaditas de pimentón picante, 1 cucharadita de ajo en polvo, 1 cucharadita de curry, 1/3 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de canela, 1/4 cucharadita de cayena (o menos) y una pizca de estevia en polvo. No pasa nada si no tienes alguno.

Puedes añadirle más verduras si quieres (calabacín, berenjena...).

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